Joga od podstaw to punkt wejścia — uczymy tu podstawowych pozycji, zasad bezpiecznego ułożenia ciała i pracy z oddechem, krok po kroku, bez pośpiechu.

Ogień w sercu to sezonowa, letnia praktyka Gosi — bardziej dynamiczna, rozgrzewająca, budowana wokół innego tematu na każdy tydzień.

Razem dają dobry rytm tygodnia: czwartek na naukę podstaw, piątek na to, żeby poczuć się silniej i swobodniej w ciele.